Trinkst Du genug und auch das Richtige?

Unser Körper besteht zu etwa 70 % aus Wasser, alle Zellen, alle Abläufe im Körper benötigen für ihre reibungslose Funktion WASSER. Es sollte Wasser ohne jegliche Information, d.h. ohne Kohlensäure, Aroma, geschmackliche Zusätze, Tee oder Kaffee sein. Nur reines stilles Wasser (etwa 2-2,5 Liter / Tag) kann der Körper sofort verwerten und verwenden. Alles andere möglichst zu den Mahlzeiten trinken, da die Leber dann eh arbeiten muss und nur in Maßen, da ansonsten die Magensäure verdünnt wird.

Nicht vergessen: Koffein ist Nervengift, genau wie Alkohol.  

Probiere es einmal aus - Du wirst merken, dass Du evtl. Dein Sodbrennen los wirst, dass sich Deine Blutwerte verbessern, das Du vitaler und frischer bist.

Schon mal an die Anschaffung eines Kohlenstoff-Trinkwasserfilter gedacht? Dieser nimmt aus dem Wasser Medikamentenrückstände und metallische Partikel zu mehr als 90%, die Du natürlich in keiner Analyse vom Wasserwerk finden wirst und die bei aufbereitetem Trinkwasser einfach da sind. Eine gute Investition in Deine Gesundheit. Bei mir erhältlich, Kosten: Filter ca. 139 €, Kohlenstoff-Kartusche ca. 39 €

Winter-Smoothie

Lust auf Power? Lust auf Farbe?

Mit diesem Knaller aus frischem Obst und Gemüse kommst Du garantiert gut durch den Winter.

Zutaten:

Grünkohl - super Eisen- und pflanzl. Proteinlieferant

Rote Beete - Vitamin C, A, K und Mg

Banane - Energielieferant, Vit. K

Blutorange - Vit. C, entzündungshemmend

Zitronensaft, frisch - Vit. C, antibakteriell

Apfel - Ballaststoffe, den Stoffwechsel unterstützend

ein Schuß gutes Leinöl - gut für Herz, Nieren, Gehirn

Alles gut pürieren mit 'nem Schuß Wasser - fertig.

(Am besten in einem Mixer mit Glasaufsatz, der rechtsherum dreht.)

Na dann: Prösterchen! Auf deine Gesundheit!